15 filmes na Netflix que ajudarão a aliviar seu estresse e baixar o nível de ansiedade Kerry Brown / Netflix

15 filmes na Netflix que ajudarão a aliviar seu estresse e baixar o nível de ansiedade

Todo mundo gosta de um filminho leve, engraçado e romântico de vez em quando. É essencial para elevar os níveis de serotonina, frear a ansiedade e deixar seu corpo e sua mente mais relaxados. Quando a cabeça está preocupada e ansiosa, o resto dói. Os músculos ficam tensos, bolhas de gases ficam presas nas suas articulações fazendo com que cada movimento seja doloroso, seu coração fica apertado e seu sistema digestivo passa a funcionar mal. Por isso, estar de bem com a vida é essencial para sua saúde. Nesta lista, a Revista Bula trouxe algumas produções que vão aliviar seus estresses e contribuir para sua saúde física e mental. Destaques para “Amor e Gelato”, de 2022, de Brandon Camp; “Você Nem Imagina”, de 2021, de Alice Wu; e “Amor Garantido”, de 2020, de Mark Steven Johnson. Os títulos disponíveis na Netflix estão organizados de acordo com o ano de lançamento e não seguem critérios classificatórios.