Vinte minutos numa galeria foram acompanhados de uma queda no cortisol
Um estudo com 50 adultos comparou pinturas originais e reproduções. O grupo que visitou a galeria teve redução de cerca de 22% no cortisol salivar.
Escrever sobre a própria raiva e jogar o papel fora pode ajudar a diminuí-la
Em dois experimentos no Japão, descartar o relato de uma provocação reduziu a raiva declarada pelos participantes. Guardar a folha teve outro resultado.
Desenhar ajuda a lembrar, mesmo sem talento artístico
Uma série de experimentos encontrou vantagem em desenhar o que se quer memorizar. A qualidade do desenho não foi decisiva para o benefício.
Escrever à mão pode favorecer a aprendizagem de letras e palavras mais do que digitar
Experimentos com crianças e adultos sugerem que formar as letras com a mão ajuda a aprender seus traços, sons e combinações. A vantagem vai além da caligrafia.