7 livros de humor curtinhos para manter na cabeceira e ler antes de dormir
Sabe aquele momento em que você já deitou na cama, apagou a luz, mas ainda não sentiu sono? Você tem duas opções: pegar o celular e lascar ainda mais com sua melatonina, despertar todos os hormônios que te deixam ansioso e perder ainda mais o sono para dormir apenas às 3 horas da manhã sabendo que precisa acordar às 7h oooou você pode pegar um livrinho de cabeceira leve e bem-humorado para dar uma lida com a luminária ligada, 15 minutinhos antes do sono bater, você dormir gostoso, fazer a digestão do dia apropriadamente e acordar sem estresse.