10 filmes perfeitos e relaxantes para ajudá-lo a se acalmar após um dia difícil
Filmeterapia ou cinematerapia é uma técnica que pode ajudar as pessoas a relaxarem em momentos de estresse. Também auxilia a mente a aflorar problemas que ficam escondidos no subconsciente, permitindo com que a pessoa encontre respostas e soluções. Além da identificação, da liberação dos hormônios de prazer e alegria e da desconexão temporária com a dura realidade, proporcionando bem-estar para aqueles que se beneficiam dessa técnica.