Sorrir é o melhor remédio? A ciência diz que sim! Pesquisas sérias revelam que o riso é como uma academia para o corpo e a mente, sem a necessidade de esteiras ou halteres.
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Quando você ri, seu cérebro libera endorfinas, os famosos 'hormônios da felicidade', que fazem você se sentir incrivelmente bem. Além disso, o riso reduz o estresse e melhora o sistema imunológico, mantendo gripes e resfriados à distância.
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Então, da próxima vez que alguém disser que você precisa de mais exercícios, diga a eles que você já está fazendo muitos abdominais... de tanto rir! Afinal, a risada é um treino completo para a mente e o corpo, e a única dor que você sentirá é na barriga de tanto rir!